Gestion des émotions pour les collaborateurs du CA Pornic
Dans le cadre de la semaine "CA nous inspire" le Crédit Agricole Atlantique Vendée proposait à ses salariés des ateliers innovants créés sur mesure.
L'objectif du Dirigeant de l'agence de Pornic était de travailler sur deux problématiques:
- Améliorer la manière d'appréhender la charge de travail
- Instaurer une collaboration saine et apaisée
Le premier atelier visait à aider les collaborateurs à mieux gérer leur stress et à optimiser leur énergie pour améliorer leur bien-être et maintenir une ambiance de travail sereine et productive.
Par l’utilisation d’outils pratiques et accessibles pour :
- Ecouter son ressenti et rester dans l'instant présent.
- Garder sa concentration et prendre du recul.
- Inspirer et diffuser une ambiance calme et apaisée.
Les participants ont pu pratiquer différentes techniques efficaces pour améliorer la qualité de vie sur le long terme, sans accessoire, équipement ou environnement particulier juste quelques minutes par jour et une régularité dans la pratique.
Le second atelier, basé sur l’intelligence collective, posait les bases d’une collaboration fluide afin de créer un environnement de travail harmonieux et renforcer l’esprit d'équipe.
En utilisant la technique des chapeaux de Bono, les participants ont examiné une problématique concrète à travers différentes perspectives représentées par des chapeaux aux couleurs variées afin de réaliser une analyse complète et multidimensionnelle.
L’objectif:
- Faire émerger des idées
- Arriver à une solution innovante et réaliste
Outils clés partagés lors des ateliers
- Techniques de gestion du stress et d'optimisation de l'énergie
- Méthodes pour une meilleure concentration et relaxation
- Stratégies pour une collaboration fluide et efficace